妊娠糖尿病的飲食該怎麼樣呢

　　准媽媽一不小心就會患上了糖尿病，了解糖尿病的原因可以幫助大家做好相關的預防措施，生活中也要注意給予糖尿病患者好的護理那麼，妊娠糖尿病時期，孕婦究竟能吃些什麼呢?聽聽我們網站的專家怎麼說。

　　其實對於妊娠糖尿病患者的飲食，需要注意不可以吃含糖過高的食物，需要多吃蔬菜，以及粗糧，保證自己的飲食合理，這樣才會起到治療妊娠糖尿病的效果。

　　妊娠糖尿病的飲食該怎樣呢?

　　一：糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,並避免酮體產生.不應誤以為不吃澱粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯;關注妊娠糖尿病不能吃什麼的您需要注意應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食,可避免餐後快速的血糖增加。

　　二：蛋白質的供給要充足.糖尿病准媽媽要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少,要比正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些.提醒糖尿病准媽媽特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質.適量增加脂肪攝入.由於糖尿病准媽媽的食量要控制,主食碳水化合物類食物供給就需要減少。

　　三：需要注意其實脂肪進食要適量增加,用以維持每天的供熱量.同時也可適量補充一些干果,增加供給脂肪.多吃含鈣高的食物.糖尿病准媽媽要多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,比如牛奶、魚、蝦皮、動物肝髒都是補充礦物質的很好的食物來源。

　　孕期得了糖尿病往往會讓人很煩惱，因為胎兒是需要大量營養的。以上是一些關於妊娠糖尿病的飲食禁忌，通過了解你是否能從中的到一些幫助呢，對於妊娠糖尿病要從飲食入手，只有注意好日常飲食，才能是自己營養充足，生一個健健康康的寶寶，也離幸福又進了一步。