糖高孕婦夏季謹防糖尿病

　　一項調查顯示，由於飲食、肥胖和高危因素等綜合原因，10年來，妊娠糖尿病的發病孕婦比例翻倍。專家提出，孕期一天攝入熱量最多為2100千卡。

  　　調查顯示，在1995年底、1996年初進行的糖篩選檢查中，妊娠糖尿病的比例為2%，而如今這比例為4.6%，翻了一倍多。專家認為，妊娠糖尿病有一定的遺傳性，大約為2.1%.在正常人群中，普通糖尿病孕婦中巨大兒發生比例為4.6%，在妊娠糖尿病孕婦中發生巨大兒的比例為17.9%，其中，35歲以上的高齡孕婦占到7.3%。專家表示，從身高和體重等方面綜合考慮，孕婦應從孕期一開始即適當控制飲食、脂肪和蛋白質攝入量。   　　隨著夏日氣溫的不斷升高，很多缺乏胃口的孕婦每天以水果度日，攝入大量的糖分。妊娠糖尿病也隨之成為一種“時尚病”。半月以來，各醫院糖尿病門診糖尿病患者接連不斷，比以往增加20%以上。     　　有關專家說，妊娠糖尿病如不及時控制，不僅影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的概率比一般孕婦高2-3倍。而且，大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年後轉變為慢性的2型糖尿病，最終發病率達到60%.糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的幾率。   　　專家建議：孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，並及時到產科營養咨詢門診進行營養咨詢。專家認為，孕婦應合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，並且在選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。