2型糖尿病患者吃東西的正確方法

　　2型糖尿病所有的治療原則都是圍繞著控糖來進行的，飲食也是治療糖尿病重要的一部分，食物的攝入對糖尿病血糖的影響也是最為直接的。吃的好與不好，都會直接影響到是否能有效抑制糖尿病血糖波動問題。下面就給大家介紹一些2型糖尿病患者吃東西的正確方法，希望對2型糖尿病患者有所幫助。

　　2型糖尿病錯誤飲食觀點1、飲食控制只要不吃糖就行：的確單糖容易引起血糖升高，但是控制總熱量的攝入才是糖尿病病人最需要注意的。少量的單糖反而可以刺激胰島分泌。

　　正確方法：控制總熱卡的攝入是關鍵。

　　2型糖尿病錯誤飲食觀點3、水果不能吃：很多病人認為水果是甜的，不敢吃。其實只要空腹血糖控制在7.8毫摩爾/升就可以食用，因為水果含有豐富的可溶性纖維，豐富的維生素礦物質。但是食用水果也有一些注意點，比如要在兩餐之間吃，選一些血糖生成指數低的水果，如櫻桃、李子、柚子。

　　正確方法：注意空腹血糖，水果的攝入時間、數量、種類。

　　2型糖尿病錯誤飲食觀點2、飯要少吃：飯就是糖，要少吃。從臨床經驗來看三大營養素蛋白質、脂肪、碳水化物一事實上要成比例。否則可能造成酮症酸中毒。

　　正確方法：可以用粗糧代替主食，但是不能不按比例的減少主食攝入。

　　2型糖尿病飲食既要保證自己營養物質的需求，又不能影響到血糖的波動，因此，飲食在2型糖尿病的治療中顯得很關鍵。如果對飲食不是很熟悉的2型糖尿病患者，可以咨詢醫院專業糖尿病專家，通過醫生的建議來合理化自己的飲食，幫助自己康復。