如何做好2型糖尿病的護理工作

　　現在糖尿病的發病率是很高的了。但是大家對能夠預防糖尿病這種疾病的方法還是不了解，糖尿病的預防是很注意的，其實在大家的飲食中就能夠很好的預防這種疾病，在2型糖尿病的護理方面你是怎麼做的?

  　　一、運動   　　運動方式包括步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、游泳及家務勞動等需氧活動。活動時間為20～40min，可逐步延長或更久，每日1次，活動時間宜安排在餐後1h，選擇合適運動方式。     　　二、飲食指導   　　(1)限制食鹽、糖的攝入，每日食鹽攝入量<5g為宜，每日主食可供選擇的有高粱米、玉米渣、荞麥面、燕麥片、各種掛面、通心粉、大米、小米，每日總熱量1600kcal，盡量少吃肉類，囑患者少食水果。可在兩餐之間或睡前將水果作為加餐並增加膳食纖維，每日飲食中纖維素含量應≥40g(如芹菜等青菜)，食用纖維食品可延緩食物吸收，降低餐後2h血糖濃度，有利於改善血糖、血脂代謝紊亂並促進胃腸蠕動。病情控制較好者，可指導適量進食水果。(2)禁吸煙、飲酒，忌辛辣食物。   　　三、生活習慣   　　養成良好的生活習慣，起居有規律，保證充足睡眠，不能操勞、過度興奮、激動，注意勞逸結合，做適當的健身運動，要培養寬容的態度，不要輕易發怒，要克服對立情緒，寬以待人。   　　四、用yao護理   　　2型糖尿病合並高血壓患者要堅持長期規律服yao，不能隨便自行停yao或更換yao物，而應在醫生指導下逐步謹慎地減少藥量或更換yao物，許多降壓降糖yao可引起直立性低血壓、低血糖，發生低血糖時，出現頭昏、心悸、多汗、饑餓甚至昏迷，一旦發生及時進食糖或靜注50%葡萄糖。   　　在2型糖尿病的護理方面你是怎麼做的?以上就是專家為大家講解的2型糖尿病的護理，我想大家看了以後都有一定的了解了吧。同時還希望大家做好2型糖尿病的護理。