看看二型糖尿病食譜有哪些

 相信大家知道，二型糖尿病必須有針對性的進行飲食治療，確保滿足2型糖尿病患者對營養的需求，又避免糖尿病情的惡化，下面由專家為您詳細講解一下二型糖尿病食譜有哪些，希望能幫到您。

肉

一般來說，二型糖尿病人，都是不宜吃肉的，尤其是比較油膩葷腥的肉類食物，最好是不要吃。但是，從肉類食物擺上人類餐桌的那一天起，肉類食物，就注定要供給人類大量的營養。所以，在飲食上，吃一些肉類食物，往往會對糖尿病的治療，起到較好的作用。糖尿病患者，應該多吃一些一下肉類：雞肉、豬胰、鴿肉、兔肉、鹌鹑、鴨肉，以上一些，就是糖尿病患者，應該多吃一些的肉類食物。但是，如果糖尿病患者，還有其他的疾病的話，就應該慎重考慮了。

粗雜糖

對於糖尿病人來說，最不能夠吃的自然就是糖類了，一旦糖類吃得過多，糖尿病的症狀，就會變得越來越嚴重。但是，在另一方面，糖類也是人類不可或缺的營養成分，事物之中，如果缺少糖類，就容易產生饑餓感，這樣，對於糖尿病人來說，是非常難受的。可以多吃一些富含粗雜糖的食物，比如莜麥面、荞麥面、玉米面等等。這些食物，既可以滿足糖尿病人對糖類營養的需求，還可以避免糖尿病的惡化，並且這些食物裡面，含有豐富的食物纖維，可以起到降糖降脂的作用。

水果

對於糖尿病人來說，在水果的選擇上，總是難以做出抉擇。一方面，水果裡面，含有豐富的營養，可以起到糖尿病的治療作用;另一方面，在等大多數的水果裡面，都含有許多的糖類營養，這樣，就會加重糖尿病的病情。糖尿病人應該多吃的水果：蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但也不應該吃的太多;糖尿病人不應該多吃的水果：干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等等，都是含糖量比較多的水果，糖尿病患者，不宜吃得太多。

蔬菜

最後，還要說一下，就是糖尿病人，最應該吃的食物--蔬菜了。但是，在現代人的食譜裡面，蔬菜總是很難見著蹤影，也許是把蔬菜當做沒有營養的食物，也許是因為根本就不喜歡吃蔬菜。但是，對於糖尿病患者來說，蔬菜才是最好的飲食選擇。糖尿病人應該多吃的蔬菜：苦瓜、黃瓜、洋蔥、莴苣、竹筍、南瓜、菠菜、山藥、蘑菇，這些食物，都能夠刺激胰島素的分泌，降低血糖，預防糖類食物轉變為脂肪，是糖尿病患者最好的飲食選擇。糖尿病人不應該多吃的蔬菜：甜菜，大蔥，茄子。以上這些食物，都含有較高的含糖量，不利於糖尿病患者。

以上是對於二型糖尿病食譜有哪些的相關講解，希望可以給您帶來幫助，患者在生活中要注重對疾病的治療，希望患者早日康復。