2型糖尿病患者應該如何運動

很多人都知道2型糖尿病是一種危害很大的一種疾病，患者要特別注意這種病的危害，尤其是患者要注意2型糖尿病患者運動的情況，那麼，2型糖尿病患者應該如何運動呢?下面讓專家來解答一下。

1.運動方式、運動強度一定要因人而異，要巡序漸進，持之以恆，切不可操之過急，盲目進行大運動量的、激烈的活動。整個運動過程中及運動後，要注意自我感覺，如有嚴重的呼吸費力、胸前壓迫感、頭暈、眼花、出大汗等症狀時，應立即停止運動並及時向醫生咨詢。

2.盡量避免空腹運動，運動前後要注意補充水分　運動時身邊要備有糖、餅干、點心等，防止低血糖發生。

3.重型糖尿病血糖控制很差時，伴有嚴重的心腦血管病變、血壓過高未控制、眼底出血傾向、足潰瘍等時，不宜進行運動治療。

縱然是輕微運動，也會對2型糖尿病有一定的幫助。希望患者能夠多加注意2型糖尿病的運動，不要延誤了治療，祝您早日康復。