糖友預防腦血栓有兩步

　　對糖尿病者來講，積極做好預防、加強自我保健是十分重要的。

　　首先要認真控制糖尿病本身，平穩、有效、持久地控制血糖趨向正常范圍,這是防止腦血栓發生的前提和基礎。

　　其次要做好飲食保健,除適當控制總熱量及保持食物營養比例合理等基本原則外,飲食中要增加蔬菜、魚類、大蒜、海帶、洋蔥、玉米等拮抗動脈硬化的食物,以軟化動脈血管。另外要加強體育鍛煉,提高機體免疫功能,降低血糖、血脂,降低體重以免肥胖。假如發現了腦血栓先兆症狀,就必須抓緊醫治,因早期病變是可逆的,不失時機的治療,既可避免其發展,也有利於糖尿病的好轉。