糖尿病患者的餐後禁忌

　　糖尿病患者都是因為自己的胰島功能的減退，所以減低血糖的能力就下降了，所以我們在飲食上有注意很多的問題，因此糖尿病患者除了要在飲食上多加的注意，同時也要在飲食過後也是要注意的，下面我們就給大家說說糖尿病患者的餐後禁忌。

　　一、馬上洗澡

　　“泡洗澡”的說法是不科學的。飯後洗澡，四肢體表的血流量會增多，胃腸道的血流量相應減少，從而使胃腸道的消化功能減弱。

　　二、立即喝茶

　　茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

　　三、飯後吃水果

　　不少人認為飯後馬上吃水果有助消化，實際上飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致發生便秘。所以吃水果最好在飯後2-3小時，或飯後1小時。

　　四、放松腰帶

　　飯後將褲帶放松，會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。

　　五、吸咽

　　有人說“飯後一支煙，賽過活神仙”，其實，飯後抽煙，禍害無邊，因為人在吃飯後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，香煙中的有毒物質更容易進入人體，加重對人體健康的損害。

　　如果你也是糖尿病患者的話，除了要注意好自己的飲食之外，我們當然還要知道的就是我們上面給大家介紹的這些餐後的禁忌吧。