生活中我們是很喜歡和飲料的,尤其是夏季的時候,天熱了來杯飲料是很好的,人們要注意糖尿病患者的選擇,尿病患者可以喝的“飲料”有哪些呢?我們看看專家的詳細介紹。
糖尿病患者可以喝的“飲料”,是不是很期待呢?下面是專家為大家介紹的糖友可以喝的“飲料”。
綠茶:綠茶富含多種維生素、礦物質,尤其是維生素C、維生素B1,含量高,糖友常飲可降血糖、血壓、膽同醇。(注意:千萬不要用滾水泡茶,以防營養素被破壞;睡前2到3小時不要飲茶;茶水不宜過濃。)
蔬菜汁:蔬菜汁含多種維生素、礦物質,含糖量少,很容易被人體吸收,是糖尿病患者的補養佳品。(注意:放置時間較長、含糖量高、打蔫的蔬菜都不宜加工成蔬菜汁。)
牛奶:低糖飲品,營養非常豐富,且所含的3-羟基-3甲基戊二酸,對肝髒的合成膽固醇有抑制作用,經常喝可以防治動脈血管粥樣硬化,尤其很適宜糖尿病心血管並發症的患者飲用。(注意:腹脹便溏、脾胃虛弱以及痰濕積飲者忌食。早晨空腹時不宜飲用。)
紅茶:銅、錳、硒、鎂的含量很高,這些物質還可以有效促進胰島素分泌,調節血糖水平,糖尿病患者可常喝。
豆漿:富含多種維生素和微量元素,且含糖量少,潤腸燥、有補虛損、清肺火,化痰濁之功效,糖尿病患者適宜常飲。(注意:腹瀉、胃寒、遺精者忌食。)
蜂王漿:一種高蛋白飲品,且含有大量微量元素、維生素、不飽、脂肪酸及多肽類胰島素,有降低血糖,提高人體免疫力之功效。
咖啡:有鉀、鎂等微量元素,可影響糖的合成,促進新陳代謝,對糖尿病伴有肥胖者尤宜。(注意:不適合一次大量飲用,睡前最好不要飲用。)
酸奶:以新鮮牛奶為原料,經過高溫殺菌冷卻後,加入純乳酸菌的培育而成。其營養成分優於普通牛奶,特別是磷、鈣含量很高,經常飲用可有效防治糖尿病、骨質疏松並發症。
豆奶:富含維生素E、維生素B1、銅、鎂,這些物質可以有效的調節血糖水平,防止多種並發症的發生。本品尤其適宜於神經病變、視網膜並發症患者飲用。(注意:由於其中鈣含量較少,骨質疏松並發症患者不宜用來代替牛奶。)
糖友們的飲食是很重要的,人們在生活中要注意飲料的選擇,患上糖尿病要注意很多的事項的,不要糖尿病忽視這種疾病的傷害,要注意糖尿病的治療方法,爭取早期的治療。