很多人對糖尿病這種病都有自己的了解，一擔患上會給患者的生活帶來很大的不便，很多患者也都知道這種病的出現，其實身為糖尿病患者很痛苦，因為有很多的食物是不能夠吃的，糖尿病人能吃什麼才是最健康的?接下來一起來全面的了解一下吧!
糖尿病人能吃什麼最健康?身為糖尿病人需要適當補充蛋白質、糖及脂肪：蛋白質是人體內必需的營養成分，含有人體必需的重要氨基酸。糖尿病人能吃含蛋白質為主的食物有魚、肉及其加工品、蛋類、牛奶、大豆及其加工品等。有合並症時，應按醫生指導決定。糖是人體熱能的主要來源，雖然應限制攝糖量，但不應限制過嚴，否則也會給機體帶來不良影響。
專家介紹礦物質及維生素對人體很重要，必須補足。在感染、並發其它疾病或控制不良的情況下，更要多補充些。新鮮蔬菜、水果、海帶及磨菇中維生素及礦物質含量最多，每天都應適量選用。關注糖尿病人能吃什麼的您要注意飲食療法必須持之以恆，因此必須結合患者的愛好、飲食習慣、經濟條件、生活方式及勞動強度等，制定切實可行的食譜。
還有西瓜、蘋果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量較低,對糖尿病人較為適當,而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高,糖尿病人不宜食用.完全戒避水果是不適宜的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的.
以上是關於糖尿病人能吃什麼最健康的詳細解答，專家提示：健康的糖尿病飲食就可以有效的控制糖尿病的病情，所以要采用科學的糖尿病飲食療法。在此祝您身體健康快樂!