糖尿病人應該如何控制高血糖

　　糖尿病是一種常見的疾病，糖尿病的出現往往會給患者健康帶來很多的影響，糖尿病發生以後，讓患者的生活遭受很多的威脅，糖尿病的出現患者是要注意血糖給患者的影響，那麼，糖尿病人應該如何控制高血糖?下面一起來了解一下。

　　1.防治並發症：糖尿病的病程通常比較長，不少糖尿病患者很擔心糖尿病並發症的出現，因為它對患者身體的影響很大。而對並發症應該如何預防呢?食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物髒腑類食物。

　　2.膳食纖維和維生素要充分：膳食纖維和維生素是人體所不可缺少的一部分，而且它還可以降低人體對碳水化合物的分解，可以有效的保持血糖值平衡。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。

　　3.控制總熱量：糖尿病的飲食中比較關鍵的是要控制攝取的食物總量，來維持患者的體重在一定的范圍呢，盡量不要導致營養不良的情況。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。