揭秘：糖尿病神經病變的預防

　　糖尿病神經病變，屬於糖尿病的慢性並發症，我們熟悉的糖尿病足，主是因為血管病變和感覺神經病變綜合影響才導致的。那麼，如何預防糖尿病神經病變呢？     　　一控制三高症狀：糖尿病並發症的預防，關鍵在於控制血糖，血壓、血脂到正常范圍。   　　二避免受傷：病程較長的患者，都有或多或少感覺功能的減退。這時侯千萬要注意不要讓自己皮膚受傷。比如洗腳時水不要太熱，冬天注意保暖，每天都要檢查自己全身的皮膚，特別是四肢，如果有破損趕快處理等等，從細節著手，就能有效的防止糖尿病足。   　　三合理飲食：營養均衡、全面，是治療糖尿病神經病變的基礎。很多糖尿病患者，都是因為飲食不規律不科學而導致中柢神經和周圍神經發生病變，所以，嚴格的血糖控制，合理科學的飲食方式，是非常重要的。   　　營養均衡指除了日常的碳水化合物、脂肪、蛋白質必不可少之外，還包括鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物質：一些微量元素如鐵、碘、鋅、硒、銅、氟、鉻等；一些水溶性維生素B1、B2、B6、B12、維生素C、泛酸、葉酸、煙酸、膽鹼等以及脂溶性維生素A、D、E及膳食纖維等。   　　四、藥物治療：一些患有糖尿病神經病變的患者，會有涼、麻、痛等感覺，如果疼痛難忍，千萬不要自行服藥，一定要上正規醫際，聽取醫生的意見。以免錯服。   　　以上幾點是為大家推薦的糖尿病神經病變的預防小方法，現在明白了吧。最後，還要提醒大家，一定要戒煙。最好可以穿緊身衣，因為緊身褲襪可以減輕衣服與皮肉磨擦的疼痛，還可以防止低血壓，一舉兩得。