在干燥的秋天糖尿病友該注意些什麼？

　　糖尿病患者們在平時生活中，一定有很多關於疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細解說。以上便是我們為你提供的詳細內容，相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧，祝你早日康復。

　　進入秋季以後，老年糖尿病友常伴有高血脂、高血壓、冠心病及慢性呼吸系統等多種疾病，飲食應有節制，多吃蔬菜水果，以補充體內維生素和礦物質。

　　常吸煙、喝酒的糖尿病友，此時更加容易發生大血管病變，如動脈硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性都會大大增加，要特別注意。此外，飲酒後會加重糖尿病情或引起低血糖，使血甘油三酯和乳酸增高。

　　鍛煉是糖尿病友的重要治療措施。每周至少有規律地進行五次，每次至少30分鐘地中等強度體育活動，對於糖尿病友來說效果最好。但糖尿病友在運動過程中必須積極預防低血糖，故盡量避免在胰島素或口服降糖藥作用最強時運動，選擇在餐後半個至一個鐘頭參加運動，此時血糖較高，且不易發生低血糖。同時運動時最好能准備一些零食，萬一發生低血糖可食用。

　　有條件自我監測血糖的糖尿病友可在運動前後各測血糖一次，及時發現低血糖，並了解哪種運動形式，何種運動量可以降糖及降糖程度。

　　除了堅持運動外，糖尿病友在秋冬交替季節的生活起居上，應特別注意飽暖，預防感冒等感染性疾病。