糖尿病人要預防冬季嘴干渴

　　糖尿病人要預防冬季嘴干渴，為什麼呢?專家說：因為嘴干渴是糖尿病的常見症狀，而到了冬季患者就更容易出現嘴干渴的現象，那麼，糖尿病患者要怎樣預防呢?我們有請專家來為大家介紹一下。

　　糖尿病患者在冬天出現口干的時候可以進食一些水果蔬菜，及時補充水分，但是，千萬不要大量飲水，因為這樣反而容易加重口干的現象。

　　以下是糖友防止冬天口干的方法：

　　1、冬天氣候干冷，可在夜間使用空氣加濕器。

　　2、經常喝水或無糖飲料，保持口腔濕潤。口含冰塊或者經常呷一小口水，效果也不錯。

　　3、如果口干問題與用藥有關，務必與醫生溝通，以便調整用藥量或者更換別的藥。

　　4、糖尿病口干更多為神經病變所致，所以預防的最好辦法是長期控制好血糖水平，以降低神經病變幾率。

　　5、嚼無糖口香糖，或吃硬糖、薄荷糖，可促進唾液分泌。

　　6、少喝含咖啡因飲料，以免進一步加重口干症狀。

　　7、不飲酒、不吸煙，防止口腔干燥加重。

　　健康小貼士：

　　糖尿病患者保持口腔和皮膚濕潤，也能起到預防糖尿病並發症的功效。身體保證充足的水分，皮膚、口腔等才分談得上健康。當口腔或皮膚干燥時，血糖一旦升高，就很容易引起口腔或皮膚皲裂，導致感染;而保持皮膚濕潤並不是讓皮膚外表保持潮濕，反而汗液過多也會導致細菌滋生。

　　通過以上介紹了解了糖尿病人要預防冬季嘴干渴，專家提醒：糖尿病患者一定要盡快來醫院接受治療，並且盡快的控制自己疾病。