怎樣克服糖尿病孕期的心理問題

　　妊娠糖尿病和糖尿病妊娠孕婦一般都擔心寶寶是否健康，疾病會不會對孩子造成影響，這時最容易出現抑郁、焦慮、恐懼等精神或心理問題。那麼，如何克服孕期的心理問題呢這一時期的孕婦，一定要注意以下幾點：

　　1、堅持治療原發疾病。積極控制病情，將血糖控制在理想范圍內。

　　2、用轉移法來調整情緒。糖尿病妊娠確實可能影響孩子，但是否出現重大疾病不是孕婦個人可以掌控的。孕婦不要在這方面較真兒，應把注意力轉移到別的事務上，注意多活動、多鍛煉。

　　3、加強糖尿病教育。從正規渠道獲取更多的相關知識，如孩子可能出現疾病的幾率是多少。因為此時患者最關心的是疾病對孩子的影響，如果糖尿病知識普及了，患者了解知識，用科學知識武裝自己，知道自己應該注意什麼，就會從焦慮中解脫出來。

　　4、家屬要配合，允許孕婦情緒的發洩。孕婦突然患妊娠糖尿病，肯定會緊張害怕，有顧慮很正常。這時候家人不要堵她的嘴，要給她說話的機會，讓她把不良情緒發洩出來，要允許她訴說，家人一定要抽時間聽她訴說，等她發洩過後，家人要耐心開導。對妊娠糖尿病的孕婦來說，把焦慮宣洩出來就是很好的疏導。說到這兒，趙主任說：“根據我的臨床經驗，如果夫妻關系沒有問題，婆媳關系正常，她出現心理問題的機會就比較低，心理問題往往出現在家庭裂縫中。”

　　5、孕婦在產後也應注意情緒控制。產後要多活動，及時投入到自己照顧孩子的活動中。孩子和母體分開後，需要培養教育，家務事也增加了很多，如果所有的家務事都讓別人來干，自己大松心、“大撒把”，反而容易變得過於關心自己，造成抑郁、焦慮。所以把自己奉獻給家庭，全身心地投入到家務和對孩子的關注中，是非常好的情緒宣洩方法，而且還有利於母嬰的交流和家庭的和睦。