患上糖尿病是很多人都不想看到的事情,但是既然已將患上了這種疾病就應該正確的看待這種病,並及時的去治療這種疾病,不要讓這種病變嚴重了,患上糖尿病就應該多加注意了,那麼,吃糖會引起糖尿病嗎?下面讓專家來給我們介紹一下。
糖尿病是指人體內利用糖的機制發生了障礙,其病因很復雜,遺傳、疾病、肥胖等都可能引發糖尿病。但可以肯定的是,糖同糖尿病並無直接關系,但飲食控制卻是糖尿病防治的三大策略之一。在過去,糖尿病患者被告誡要避免或嚴格限制糖(甜食)的攝入。如今,對糖尿病患者,米飯(碳水化合物,也是一種糖)的每日使用量占總熱量50%-60%,而且甜食並不是完全禁忌,要求控制總熱量,而其他營養素比例適當即可。但得了糖尿病後,為控制血糖要減少單糖(糖果、果汁等)的攝入。
值得注意的是,澱粉(米飯、面條等)在腸道中的吸收速度比蔗糖慢,對血糖波動影響較小。
因此,糖尿病病人吃甜食的時候,應盡量選用澱粉,少用蔗糖。
溫馨提醒:以上就是專家對糖尿病知識的簡單介紹,相信專家的講解能對您有所幫助,望患者在發現病情時能及時的接受治療,不要延誤了治療的最佳時期,祝您早日康復。
飲食金字塔幫你降血糖
金字塔從上到下依次是: 脂肪、油和糖盡量少吃 牛奶、肉類和蛋白 |
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冬季是糖尿病病情加重和發生並發症較多的季節,故在冬季來臨時,糖尿病人更應增強自我保健意識, |