糖尿病患者吃油要健康嗎

　　很多糖尿病患者都知道飲食對患者是很重要的，很多人也都擔心會患上糖尿病這種病，這種病一擔患上患者就要及時的接受治療，多數糖尿病患者都不一單獨的血糖高，都伴有血脂高，那麼，糖尿病患者吃油要健康嗎?下面讓專家來解答一下。

　　植物油無論是對健康的人還是糖尿病有，都是烹饪的首選，中國人常食物的植物油有玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸，也是人體必需脂肪酸，在體內能幫助膽固醇的運轉，不使膽固醇沉積於血管壁。對預防糖尿病的一些並發症，如動脈硬化等有積極的作用。但是，植物油也不能過量食用，任何一種油食物過多都會有一些副作用，如導致肥胖和一些心腦血管疾病等等。

　　油和糖對糖尿病飲食是一個極大的挑戰，不能多，但也不能少，都要控制在一定的量以內，要在吃好吃飽的同時吃出健康。