減少妊娠糖尿病的發病率的鍛煉方法

　　患上了糖尿病會有很多的傷害的，糖尿病患者是很痛苦的，人們生活中不要以一種異樣的眼光來看待糖尿病患者，更不要像瘟神一樣躲避他們。鍛煉可以減少妊娠糖尿病的發病率?我們看看專家的介紹。

　　專業醫師告訴我們，臨床上不管發生糖尿病的時間是什麼時候。只要合理的控制，對於胎兒和母體都是沒有危險的。但如果母體血糖過高，這會通過胎盤進入胎兒周圍的環境中，對於母體和胎兒均有潛在的危險。對於妊娠糖尿病不進行控制的孕婦，會有生出過大寶寶的風險，也會發展成孕期高血壓。症狀和征兆首先是尿糖(醫生給您檢測時)，同時也會有極度干渴，小便頻多、量大(區別於早期懷孕的小便頻多、量大)，疲乏(這可能很難區別於懷孕疲勞)等症狀。

　　通過良好的醫療條件及個人護理，世上所有孕期糖尿病的潛在危險都能通過控制血糖水平而消除。只要遵循醫生的建議，糖尿病母親和寶寶也有與其他的母子一樣的機會。即使監測時您的血糖已達到警戒水平，做治療總比等著變得更糟要好。

　　如果您的妊娠糖尿病發作了，分娩前要觀察幾個月，確定血糖水平回到正常值。您也要觀察症狀和征兆，看是否有成人Ⅱ型糖尿病(例如小便量多，持續干渴，血糖增加)的症狀和征兆，如果有，那您今後就有可能會得Ⅱ型糖尿病。

　　如果身邊的親人或者朋友患上了糖尿病的話，我們應該給予糖尿病患者深切的關懷，讓糖尿病患者感受到我們的溫暖。控制體重及有規律的鍛煉能減少發病危險。肥胖孕婦，鍛煉可以減少妊娠糖尿病的發病率。