現代人要糾正的糖尿病錯誤認識

　　不少的人對糖尿病的出現是很多的人都認為是很嚴重的，所以糖尿病這種慢性疾病患者是要注意它給患者帶來的傷害，糖尿病患者是要及時的注意的，那麼，現代人要糾正的對糖尿病的錯誤認識?下面讓專家來解答一下。

　　誤區一：我現在還年輕不會得糖尿病，現代生活節奏緊張，工作壓力大，飲食習慣更是趨向西方的高脂、高蛋白、高熱量的食物，加上坐得多、運動少、飲食不規律，因此現在很多人才40多歲就被診斷為糖尿病。

　　誤區二：小症狀不在意，糖尿病露端倪，不能以典型的三多一少來判斷自己是否得了糖尿病，不同類型、不同病期的糖尿病患者可以有輕重不同的症狀，如出現皮膚瘙癢、不明斑點等都可能是糖尿病的征兆。

　　誤區三：素食雜糧多吃無害，粗糧含有較多的膳食纖維，有降糖、降脂、通便的功效，但是吃太多的粗糧，有可能增加胃腸的負擔且影響營養素的吸收，造成營養不良。

　　誤區四：無糖食品不影響血糖，所謂的無糖食品，一般指不含蔗糖或用其它甜味劑如木糖醇等替代的食品，這些甜味劑是低熱卡糖或不產熱卡糖。但無糖餅干、無糖面包等仍然都是糧食做的，這些食品吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高。因此，這類食品仍然應計算入總熱量范圍內不能食用過度。

　　誤區五：飲食療法就是饑餓療法，不少人認為，飯吃得越少對病情控制越有效。事實上由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要而導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良，產生低血糖，甚至出現饑餓性酮症。

　　誤區六：用了藥就不用控制飲食，一些患者認為飲食增加了，多吃點降糖藥就可以把多吃的食物抵消掉，其實這是錯誤的。如果暴飲暴食，會加重胰腺負擔，因藥物服用過量會增加藥物毒副作用發生的概率;粒米不進，會出現低血糖的情況不利於疾病的控制。

　　溫馨提示：上面就是專家對糖尿病有關的解答，望糖尿病患者是要注意了解糖尿病的嚴重性，同時是要注意了解糖尿病的，祝您早日康復。