糖尿病人的足部護理的健康指導尤為重要

　　糖尿病是一組常見的代謝內分泌病，全世界有糖尿病患者1.25億，我國的糖尿病患者已達4000萬，糖尿病病人常因足部感染引起足及下肢壞疽，稱為“糖尿病足”，這是糖尿病人常見的並發症之一，嚴重者還可能危及生命，

　　對糖尿病人足部護理的健康指導甚為重要。

　　▼糖尿病人要注意局部衛生：

　　糖尿病人應每日堅持用溫水浸泡足部，以促進血管擴張和血液循環，洗腳後用干淨柔軟、吸水性強的干毛巾擦干並按摩，注意要擦干趾縫之間的水跡。

　　▼糖尿病病人要選擇合適的鞋襪：

　　糖尿病病人的鞋襪應柔軟、舒適，不宜寬大，並且保證每日換洗。不穿過緊的鞋子，不宜穿高跟鞋、尖頭鞋、硬皮鞋及塑料鞋，穿涼鞋不要選腳趾露在外面的式樣，不要赤足行走。

　　▼糖尿病病人要每日檢查足部：

　　糖尿病人應經常檢查足底、趾甲及趾尖等，如發現紅腫、畸形並伴有疼痛時，應盡早就醫以免耽誤了治療時機，趾甲過長易裂而傷及周圍組織，剪趾甲時光線要好，病人視力較差或手發抖時應由家人幫助修剪，趾甲不能剪得太短，亦不要剪的太靠近皮膚，一般剪到與趾尖同一水平即可。

　　▼糖尿病病人要避免足部損傷：

　　糖尿病人足部要預防外傷、燙傷和凍傷，糖尿病患者由於感覺神經病變，足部感覺減退、消失，而形成無知覺足，使足部保護性反射消失。冬季不要用熱水袋、電熱取暖器，以免足部被燙傷。遇蚊蟲叮咬，可在傷口塗少量花露水或酒精，切勿抓撓，以免皮膚合並感染、潰瘍甚至壞死。

　　▼糖尿病病人要做腿部和腳部的運動：

　　糖尿病人經常做腿部和腳部的運動能促進血液循環，坐位時不要一條腿搭在另一條腿上以免阻礙下肢血液循環。糖尿病人不能吸煙，因為吸煙會使小血管痙攣，從而加重肢體和足部缺血。

　　▼糖尿病病人要保持皮膚潤滑：

　　糖尿病患者由於植物神經病變，出汗減少，足部皮膚容易干燥，特別是足跟部，極易出現皮膚開裂，並可進一步形成潰瘍，繼發感染。糖尿病人每天應塗抹潤膚霜，並輕柔而充分按摩皮膚，如是汗腳可用少許滑石粉放在趾間、鞋裡及襪中。