改善生活方式能推遲糖尿病發病

　　最近，醫學雜志發表報告表示，如果糖尿病高危人群能堅持6年進行飲食控制和體育鍛煉，可以使糖尿病的發病推遲14年。     　　這項研究從1986年開始，577個中國的高血糖患者通過隨機分配，參與到3個小組中，分別進行飲食控制、體育鍛煉、飲食+鍛煉計劃，另外還有一組不參加任何干預計劃。這項生活方式干預計劃一直持續到1992年。   　　2006年，美國疾病控制預防中心研究人員再次對這些研究對象進行考察，以確定飲食控制和鍛煉的長期效果。   　　結果發現，在計劃進行的6年間，參與生活干預計劃的研究對象糖尿病發病率降低了51%。   　　而在整個20年間，參加飲食+鍛煉計劃的人糖尿病發病率比其他人低43%。   　　有條件者，還可隨身攜帶一台手指血糖測定儀，在旅途中，能自行監控血糖，調整用藥劑量。