前伸臂轉肩　　把兩臂向前伸，兩手交叉，再反向用力旋肩。　　原地快走　　一般的患者只需原地小步快走，而對於病情較重者則需步速稍慢。注意走時上肢保持正直，手腳協調配

1、在豐盛的美味佳肴面前，要學會控制自己。不要看著別人吃得興高采烈，自己也忘乎所以猛吃猛喝，給控制自己的病情帶來不利影響。　　2、如有可能，可以事先告訴宴會的主

1、支持性心理治療講解心理、情緒對糖尿病治療的影響和重要性，評估患者的健康史，收集患者生理和社會方面的資料，對患者進行心理指導，減少其焦慮、應激情緒，使患者能關

越來越多的糖尿病患者意識到飲食和運動的重要性，開始注意健康飲食習慣。高血糖吃什麼好，高血糖不能吃什麼吃糖尿病人最關注的話題。　　合理飲食幫你避免高血糖　　1、喝

不可隨意泡腳　　糖尿病患者因為高血糖的因素，造成全身周圍神經、微循環和血管病變，造成微循環障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴張，血供的減少也使皮膚沒有足夠的血液

苦瓜綠茶　　苦瓜片（干）25克，綠茶3克。水煎。代茶頻飲。具有清頭目，除煩渴、利尿、解毒的功效。適用於糖尿病煩躁口渴較輕者。　　扁豆花粉消渴茶　　白扁豆（曬干的

糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法預防呢？下面給大家介紹遠離糖尿病的幾種注意事項，供大家參考。　　1、應該保持適當的運

1、要少吃，切莫大量吃也是糖尿病足病的飲食注意事項。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持續時間長的話，則會加重胰島負擔。高血糖持續2個小時，加重高血糖的細胞毒

1、富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青

讓米“色”起來　　白米飯固然晶瑩可愛，但也意味著不含有抗氧化物質，維生素含量很低。如果選擇有色的米，並用其他的食品配合米飯，讓米飯變得五

酸奶是牛奶通過乳酸菌發酵而來，與牛奶相比降解了一部分乳糖、蛋白質和脂肪，提高了可溶性鈣和磷的含量，並合成了一些B族維生素，由於抑制了一些腐敗菌的繁殖，故還有調整

身體健康的時候，我們應注重自己的飲食，養成良好的飲食習慣，如果不小心得了糖尿病，更應注重飲食上的控制，以避免加重病情，那麼，糖尿病患者能喝酒嗎？這是很多患者關心

維生素B2　　代表食材：黑木耳、香菇、鳳梨、葡萄　　瘦身功效：維生素B2能幫助蛋白質和醣類代謝，並促進多余的脂肪燃燒，避免脂肪堆積在肝髒中，形成脂肪肝；而且還能

糖尿病足患者平時能吃水果嗎?　　糖尿病足人是可以吃水果的。在他們提供的糖尿病病人飲食建議裡，第一條就是要多吃水果和蔬菜，而且最好是吃各種顏色的水果和蔬菜，以豐富

預防糖尿病吃什麼食物?預防糖尿病的方法是多種多樣的，但養成良好的飲食習慣是很重要的，過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量

糖尿病是對身體傷害比較的的一種比較嚴重的疾病，糖尿病如果沒有得到很好的控制，是會引發其他的並發症，從而導致死亡的，對於糖尿病的治療，目前也沒有完全治愈的可能，只

糖尿病治療一直都是很讓患者頭疼的，因為此病想要完全治愈是非常困難，當時也還是有完全治愈的例子的，這就不僅僅需要患者配合醫生的治療就可以了，還要注意日常的飲食習慣

不少糖尿病患者聽說吃南瓜可以降血糖，而且南瓜比藥好吃多了，多吃點就可以控制病情，其實這種觀點是錯誤的，並不是多吃南瓜就可以有效降血糖，來拋開那些藥物治療，飲食治

大家都知道患有糖尿病後，一般都會很注意飲食和生活方式，生怕一不注意而引發糖尿病高血糖，加重病情，有時候還會連帶著產生一系列糖尿病並發症，影響患者全身的健康，這也

花生和瓜子是人們閒暇時候比較喜歡吃的零食，由於含糖比較少，吃多了又不怕長胖，是許多年輕美眉減肥時期比較適合的選擇，而對糖尿病患者來說，雖然花生和瓜子含糖量比較少