糖尿病病人可以吃哪一些食品？

　　蜂蜜是我們生活中非常受歡迎的食物，不僅味道甘甜，還有美容、清理腸道的功效，蜂蜜是很多女性都是最愛的食物之一。殊不知並不是任何人都能吃蜂蜜，由於蜂蜜中含有較高的糖分，糖尿病患者不宜進食，否則很容易造成血糖升高，導致病情更加嚴重，接下來小編就來為您做詳細講解。

　　蜂蜜是由工蜂采集花蜜釀制而成，高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品;蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物，是一種供蜂王食用的特殊營養物質，其產量有限，但有明顯的醫療保健作用。蜂蜜和蜂王漿具有補中潤燥，緩急解毒的作用，其食療保健效果較好，用它來治一些慢性病如高血壓、胃及十二指腸潰瘍、習慣性便秘等確有一定療效。那麼糖尿病人能否吃蜂蜜呢?

　　據分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白質0.4克，脂肪19克，水分20克，還含有人體所需要的礦物質元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等。由此可見，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖類)，且含量極高。進一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。

　　葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。其二，任何一種具有保健功能的食物，需食用一定量和一定時間後才會體現其保健效用。據文獻報道，高血壓、胃及十二指腸潰瘍病人每天需服用蜂蜜50克以上、時間三個月以上才會顯效。假若糖尿病人如此長期、大量地服用蜂蜜，其血糖在一天內可能會出現大起大落，這種血糖的不穩定對病情的控制極為不利，即便蜂蜜有某些保健功效，最終也是得不償失。

　　通過以上介紹，相信大家應該有所了解了，糖尿病患者為了病情著想，不宜吃蜂蜜。建議患者在生活中養成良好的飲食習慣，出現相關症狀及時到醫院就診，以免造成難以挽回的悲劇，希望以上介紹希望對您有所幫助。