孕婦糖尿病如何保持均衡營養

　　孕婦糖尿病在飲食管理時要特別的注意。不但是母親需要營養，而且還要提供寶寶生長發育足夠的營養，因此做好均衡飲食以保證有效控制血糖，是母子能否順利通過妊娠期的關鍵，那麼孕婦糖尿病如何保持均衡營養呢?有請專家為大家詳解。

　　1.總熱量控制不宜過低：一般以每公斤體重126—147KJ為宜，肥胖孕婦取底值，體重正常或偏瘦可取高值，使孕期體重適當增加，以增加量不超過9公斤為適當。

　　2.可采用少量多餐進食法：每日三頓正餐，早與午餐之間，午與晚餐之間及睡前可少量進食，總熱量不要突破標准所計算的熱量。

　　3.高蛋白質飲食：一般糖尿病患者，每日每公斤體重蛋白質進量為0.8—1.2克，糖尿病孕婦需增加蛋白質人量，以每天每公斤體重1.5克為宜。最好來源是牛奶，乳制品、禽蛋、魚等。

　　4.充分保證多種維生素及微量元素的攝入：適當補充鐵、鈣、維生素D等，不應大量進食咖啡因、酒精飲料及吸煙等。

　　以上就是孕婦糖尿病如何保持均衡營養的詳細介紹，專家提醒：孕婦糖尿病預防最重要，並且需要參加力所能及的健身運動，對預防糖尿病有很好的作用。