糖尿病改善飲食宜喝什麼粥呢

　　好的飲食對於糖尿病患者的治療是有很大幫助的，這很多人都知道這種病對患者的傷害是很大的。關於糖尿病人喝粥，糖尿病宜喝什麼粥比較好之類的問題，所以患者要多加注意，那麼，糖尿病改善飲食宜喝什麼粥?下面讓專家來解答一下。

　　1、葛根粉粥：

　　材料：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。

　　功效：葛根含黃酮類，具有解熱、降血脂、降低血糖作用。適用於老年人糖尿病，或伴有高血壓、冠心病者。

　　2、菊花粥：

　　材料：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。調入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。

　　功效：菊花清肝明目，臨床用於防治高血壓、冠心病、高脂血症。適用於糖尿病視物昏花者。

　　3、槐花粥：

　　材料：干槐花30g或鮮品50g，大米50g，煮粥服用。

　　功效：槐花可擴張冠狀動脈，可防治動脈硬化，常服用有預防中風作用。適用於糖尿病合並高血壓、中風患者。

　　4、玉米粉粥：

　　材料：粳米50～100g，加水煮至米開花後，調入玉米粉30g(新鮮玉米粉)，稍煮片刻服用。

　　功效：玉米含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質，玉米油是一種富含多個不飽和脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸收抑制劑。適用於各種糖尿病人。

　　5、荔枝粥：

　　材料：荔枝5～7個，粳米50g，水適量煮粥服用。

　　功效：適用於2型糖尿病者。

　　溫馨提醒：許多人認為粥容易消化，其實，有時候主食比粥更容易消化。粥是流質食物，不用咀嚼就直接喝到胃裡，而吃主食就不同了，需要動用牙齒咀嚼，食物在口腔裡，就已經有了第一步消化吸收了。所以，糖尿病人喝粥也應該適量。