糖尿病人應注重日常的飲食習慣

　　飲食對糖尿病患者來說是很重要的，這很多患者都知道這種病的危害，一擔患上就要及時的接受治療，糖尿病對於朋友們來說是比較熟悉的，它給大家帶來的傷害極其大，那麼，糖尿病患者應注重日常的飲食習慣嗎?下來就一起看看糖尿病的飲食事項吧。

　　1、菜肴少油少鹽。糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、炖、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時糖尿病的飲食盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。中國中醫科學院廣安門醫院內分泌科林蘭

　　2、"多吃肉、少吃飯"並不科學。有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖。糖尿病的飲食每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內髒類食物。

　　3、進餐定時定量。糖尿病的飲食要注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

　　4、無糖糕點也要控制。雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃;糖尿病的飲食須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。這也是糖尿病的飲食事項。

　　以上就是為大家介紹的糖尿病的飲食的內容，希望可以幫助患者在日常生活中多多注意日常的飲食，做好生活中患者的日常飲食有助於患者的恢復，祝患者早日得到康復。