糖尿病患者要遵守的飲食指南

　　好的飲食對糖尿病患者是有好處的，這很多人也都害怕患上糖尿病這種病，這種病一擔患上要積極的接受治療，我們都知道糖尿病患者是非常痛苦的，想吃什麼又往往不能吃，做什麼都沒有力氣。那麼，糖尿病患者要遵守的飲食指南?下面讓專家來解答一下。

　　專家指出，糖尿病患者的飲食指南就是針對您的三餐制定的，當前前提就是您需要保持每天攝入的食物量基本相同，而且沒有服用糖尿病藥物的情況下：

　　早飯：麥片加牛奶。變換麥片的種類。一片鮮水果或半杯水果汁、橙汁。

　　午飯：一個面包。如果可能的話，選擇全麥面包。面包配上像生菜、番茄類的蔬菜。一片鮮水果，一杯低脂牛奶。

　　晚飯：一大份蔬菜或者一份沙拉，一杯含澱粉食物(面條、土豆、米飯、玉米或豆類)，一片肉、魚或者禽肉。水果甜點。

　　上述中為您簡單介紹了一些糖尿病患者的飲食指南，希望可以幫助到您。專家指出每份的大小根據每人熱量的不同要求而不同。所以希望大家能把自己的飲食做成一份日記，只要查看一下你的飲食日記，確定您的總的飲食指南。