糖尿病患者的飲食都有哪些禁忌

　　對於疾病，飲食治療一直是基礎，對於糖尿病患者，飲食治療更是重中之重，不論患者病輕還是病重，都可以通過飲食來達到疾病的控制。但是在飲食過程中，還要有飲食的注意事項，那麼糖尿病飲食禁忌有哪些?

　　五谷雜糧自古以來就是身體健康的首選，那麼糖尿病患者的飲食需要選擇什麼那?食品應該選擇：糙米、粗雜糧，因為粗雜糧(如莜麥面、荞麥面、燕麥面、玉米面等)富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白質應首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品;其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。

　　脂肪應選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。此外，還要吃一些含粗纖維的食物，如綠色蔬菜、果皮、麥麸、玉米麸、海藻等，由於人類沒有粗纖維的消化酶，因此進食後不被消化吸收，不產生熱量。

　　知道了飲食吃什麼可以降低糖的含量，有利於身體健康，那麼相對禁忌的食品有哪些那?是高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現高脂血症。含膽固醇高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內髒及腦髓、蛋黃、松花蛋等。

　　我們知道糖尿病就是糖的含量過高，所以對於一些含糖量高的食品是最大的禁忌。含大量簡單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因為含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情非常不利。

　　酒是一些人的嗜好，但是酒對於糖尿病患者來說，對糖尿病的控制及並發症的發生和發展能帶來一定的影響。肝糖原貯藏充足時，酒精可促進糖原分解及抑制葡萄糖利用，使血糖升高;對於糖尿病患者來說，我們要盡可能的不飲酒。

　　糖尿病飲食禁忌有哪些?我們上面已經做了詳細的介紹，在日常生活中，患者要注意少食含糖量高的食品，多吃蔬菜和粗糧，糖尿病並不可怕，只要我們平常多注意點，我們就一定能夠克服它。