吃什麼東西對糖尿病患者身體最好

　　糖尿病在生活中是一種危害很大的疾病，一擔患上這種疾病患者要多加注意合理的飲食食物是很重要的，尤其是患者要多加注意合理的飲食，那麼，吃什麼東西對糖尿病患者身體最好?一起來看看專家對此進行的介紹。

　　1、蔬菜一般含熱量很低，主要提供維生素、無機鹽、各種微量元素和粗纖維。海洋植物用作蔬菜可以提供大量碘。蔬菜中的花葉類含蛋白質、脂肪、碳水化合物很少，糖尿病肥胖症和高血脂患者可以任意選用有時可以作為充饑食物和加餐食品。而根莖菜含有大量碳水化合物，應限量選用。大量攝入蔬菜可以增加腸道的蠕動，在一定意義上有通便的作用。

　　2、盡量不吃煎、炸、烤的食品，因為通過油煎炸過的食物，脂肪含量較高，糖尿病人應嚴格控制。

　　3、吃稀飯時可以燕麥片粥為主，適當添加荞麥，因這些膳食纖維富含不被吸收的多糖，能通便和延緩血糖的吸收。但也要注意，市場上出售的一些保健品，盡管是以纖維素食品為主，也許有助於控制飲食，但不能代替藥物治療。

　　4、谷類食物包括米、面、玉米等，是碳水化合物的主要來源，食用荠麥面、莜麥面、二合面(玉米和黃豆面)、三合面(玉米、黃豆和面)，人體血糖升高的速度低於精米和白面，可以作為糖尿病人的主食長期食用。

　　5、如何吃水果，是糖尿病比較關心的問題，一般來說，血糖未能控制好的病人，不宜吃水果，血糖控制較平穩者，可在兩餐間或晚上睡前食用，而且要注意吃水果的量，有選擇地吃，如可吃些菠蘿、草莓、桃子、番石榴等，而香蕉、柿子等不宜吃，吃西瓜時，挑不甜的吃，以吃靠近瓜皮部分為宜。

　　以上為大家介紹了糖尿病患者的飲食情況，合理的飲食有著輔助治療疾病的效果。由於糖尿病的常見性和易忽視性，患者往往在就醫時得不到規范的治療。祝您早日康復。