兒童患上糖尿病主要是飲食“惹”的禍

　　提起糖尿病，人們馬上就會往中老年人身上想。可現在糖尿病日趨年輕化，很多兒童都已經稱為糖尿病的“主力軍”。專家指出，兒童患上糖尿病主要是飲食“惹”的禍。

　　據臨床調查，兒童糖尿病多數起病急驟，常有多飲、多食、多尿和明顯消瘦的典型症狀，70%的病人在發病後一月內診斷。同時常伴有酮症酸中毒，可出現惡心、嘔吐、腹痛及不同程度的脫水和酸中毒表現。1/3～1/2的糖尿病兒童往往是在出現了酮症酸中毒就診時才知患病。

　　此外，兒童糖尿病極易被誤診。主要是因為兒童糖尿病患者“三多一少”(多尿、多飲、多食及消瘦)的症狀不容易被人發現，而且有發熱、呼吸困難、精神不振為首發症狀的糖尿病多見於小兒，常被誤診為上呼吸道感染、支氣管炎、中樞神經系統感染等。同時，以腹痛、腹瀉為首發症狀的糖尿病發病急，常被誤診為腸炎、急性闌尾炎等，使病情難以得到及時的遏制，贻誤病情。

　　兒童糖尿病主要是飲食惹的禍。由於孩子大多喜歡喝甜飲料吃油炸的東西，這恰好是誘發糖尿病的不良生活方式中最突出的一點。加之現代社會肥胖兒的普遍增多，也加大了兒童患糖尿病的幾率。特別是肥胖會導致體內的血糖濃度增高，脂肪代謝加強，身體需要消耗更多的胰島素，對胰島素的需要增加，久而久之胰島細胞功能發生紊亂，誘發糖尿病。兒童發生肥胖的年齡越小，越容易增加糖尿病發生的危險性。

　　因此，糖尿病並非中老年人的“專利”，預防糖尿病應從兒童開始，堅持合理喂養，妊娠期合理攝入營養，避免生出肥胖兒，出生後堅持母乳喂養，並合理添加輔食。從小注意培養寶貝的運動習慣，以消耗掉多余的熱量，父母一定要多督促多鼓勵，以調動寶貝的運動興趣。同時，少食高熱量食物(如洋快餐類食品)，應選擇適量蛋白、高纖維素(蔬菜)的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，同時糾正寶貝的不良飲食習慣，如經常過量進食，常吃油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料，以避免身體肥胖，增大糖尿病的發病幾率。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。