糖尿病人怎樣飲食上控制血糖

　　隨著神火水平的提高，糖尿病患者的數量越來越大，而糖尿病患者的飲食都是控制的嚴格的，糖尿病患者又怎麼樣從自己的飲食上控制自己的血糖呢?下面就請專家為我們講解一下吧。

　　1.淡鹽水配制方法，一般以9克細鹽，放入1000毫升開水中，即成淡鹽水。

　　2.苦瓜茶配制，鮮苦瓜搾汁，以1份苦瓜汁，配10份的冷開水，即成苦瓜茶，最好是配制後1小時內飲完。

　　3.四味鮮汁飲，即鮮藕汁1份，鮮荸荠汁1份，鮮西瓜皮汁2份，鮮黃瓜汁2份，混合而成。這四種鮮搾汁清爽可口，而且有養陰生津解暑的功效，即可混合飲用，又可以單獨飲用。

　　4.熱天應多食一些蒜，蒜可預防腸炎、痢疾等暑期的腸道疾病，也有降糖的作用，用蒜瓣浸醋效果更好，即用老陳醋浸蒜瓣15天，即可服用。

　　5.葛根粉粥：葛根30g，粳米50g。將葛根切片，水磨澄清取澱粉。粳米浸泡一夜，與葛根粉同入砂鍋內，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清熱除煩、生津止渴。

　　6.鲫魚白扁豆粥：鲫魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗淨，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟後，將鲫魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。