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糖尿病人的飲食精髓都有哪些

  糖尿病是需要注意一下自己的飲食的辦法,糖尿病患者要對自己生活中的飲食多加的注意,注意糖尿病的飲食是很多的人都應該注意到的問題,糖尿病要把飲食問題注意好,那麼,糖尿病人的飲食精髓都有哪些?下面讓專家來解答一下。   糖尿病人的飲食精髓都有哪些     1、多選用富含纖維質的食物,例如全谷類的主食,未加工過的豆類、蔬菜、水果。這樣可以改善血糖的升高。     2、當血糖沒有控制好時暫時不要吃水果,必須血糖達到標准後在試著吃少量的水果,在兩頓飯血糖最低時吃,2小時後必須測下血糖。     3、炒菜用植物油,千萬不要用動物油,最好采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、炖等方式。     如果患者發現自己患有糖尿病,就要及時的就醫,不要光吃藥治療,也要加上飲食的配合,積極合理的注意好飲食,祝您早日康復。    
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