糖尿病患者能吃什麼水果

　　糖尿病，相信大家對此疾病應該算是很熟悉，在日常生活中我們會經常的碰到糖尿病患者，糖尿病患者在飲食方面是非常的注重的，飲食能治療糖尿病，而且飲食也是導致糖尿病出現的一個因素，下面我來為大家介紹一下糖尿病患者能夠吃什麼水果。     　　糖尿病病人適合吃哪些水果呢?   　　對於血糖控制不好的那些糖尿病病人，醫生建議，其實還是不建議吃水果。血糖控制較平穩的患者，則可在兩餐間食用少量水果，比如吃菠蘿、草莓、桃子等。香蕉、柿子不適合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。   　　糖尿病病人適合吃哪些水果呢?大家都知道，水果含有豐富的維生素、無機鹽以及膳食纖維，這些營養素對人體健康都非常的重要，尤其是對糖尿病病人是有很大的好處的，但是水果也含有碳水化合物，如：果糖和葡萄糖。這些糖類消化、吸收較快，升高血糖的作用比復合碳水化合物要快，所以吃水果，空腹血糖最好在7.8mol/L以下並穩定一段時間以後才可食用。食用水果前後要自我監測血糖，根據血糖變化調整、選擇合適的水果品種。   　　但是，對於糖尿病病人來說，食用水果時千萬不能像正常人一樣想吃多少就吃多少，一般來說，糖尿病病人一天可以食用水果100克以內。而且，在選擇水果時，糖尿病病人一般可以選擇含糖量低的水果，含糖量高的水果(指含糖量在12%以上的水果)最好不吃。