糖尿病患者飲茶四個禁忌

　　醫學專家認為，飲茶對糖尿病人來說，是可以的，但應該掌握飲茶原則，總的說來有四不宜：

　　宜淡不宜濃：

　　濃茶興奮作用較強，可使心跳加快而感到心慌意亂，焦慮不安，甚至頭目眩暈，有“喝醉”的感覺。適當飲些淡茶，可以解毒利尿，清心除煩，健胃消食，潤肺生津，化痰止咳，興奮大腦，提高思維，增強記憶。茶葉中含有鞣質具有收斂作用，可以防治腸炎、痢疾等疾病。如果茶汁過濃，則可導致大便秘結，這是糖尿病患者的大忌。

　　宜冷不宜熱：

　　茶葉中含有能促進胰島素合成的物質，還含有能降低血糖的多糖類物質。這些物質在溫度高的開水裡浸泡即分解破壞，失去治療作用。要想這類物質能直至治療作用，就不能用熱開水浸泡，而只能用涼開水浸泡2-3小時後再飲用。

　　宜少不宜多：

　　大量飲茶可以增加體內水分，加重心腎負擔；過度興奮，則可出現血糖升高，尿糖增加。

　　宜早不宜晚：

　　茶葉中含有的咖啡因可興奮大腦皮層，早飲可以提神醒腦，提高工作效率，如果喝得過晚，會影響晚上睡眠，造成夜間失眠。對於原來就有失眠症狀的糖尿病患者來說，這點尤其應該引起注意。