警惕糖尿病患者的飲食誤區

　　警惕糖尿病患者的飲食誤區?糖尿病是一種常見的慢性疾病，很多患者的生活都被極大的影響著。大家對於糖尿病都會有一種恐懼感，其實隨著醫療水平的提高，糖尿病是可以治療痊愈的。糖尿病的控制跟平時的飲食控制也是密不可分的。但是，很多患者存在著很多的飲食誤區。

　　誤區一：每天半斤糧食多喝粥可增體力、控血糖

　　糖尿病患者每天吃多少糧食，應該量出為入，每天消耗多少，就吃多少。一般老人活動少，每天可能只需要消耗2~3兩，吃多了只能導致血糖升高，糖尿病病情惡化，體力更差。再說喝粥，粥裡的澱粉完全化開，容易吸收，而糖尿病患者的胰島β細胞功能差，反應慢，喝粥多的結果只會使血糖驟然升高。所以糖尿病患者吃多少要根據消耗多少而定，粥少喝為宜。

　　誤區二：多吃無糖點心好

　　任何點心的成分無非是澱粉，澱粉吃下去在腸道內的分解產物就是“糖”，所以針對糖尿病患者控制血糖而言，吃無糖點心與吃有糖點心沒有本質的差別和太大的意義，關鍵看一次進食的數量。無糖點心吃多了血糖依然上升，有糖點心吃一點點血糖未必有太大變化。而糖尿病患者自身平時也應該注意適當運動和使用纖維素，防治便秘。

　　誤區三：南瓜能治糖尿病糖友飲食禁忌多

　　常吃南瓜是有助於防治糖尿病，但南瓜富有一定的糖量，過食也可引起血糖增高。治療糖尿病的目的是通過攝入食物保證患者的營養及能量供應從而保證其健康。食物的成分大多是蛋白質、脂肪、澱粉、電介質、維生素等，沒有太多本質的區別，所以糖尿病患者並不需要特意的忌口，只要控制自己的進食量，按照需要，量出為入。

　　誤區四：喝酒能降糖也能治糖

　　喝酒可以降血糖，但是卻不可以治糖尿病。人體血液中的血糖大致有兩個來源，一是來自飲食吸收，二是動員肝髒的儲備糖原。酒精能抑制儲備的動員過程，所以，不吃飯、單飲酒，確實可以降血糖，但是寄希望於喝酒治療糖尿病萬萬不行。另外，糖尿病患者需要保證營養，酒裡卻沒什麼營養，所以靠喝酒治糖尿病是不靠譜的，而且喝酒還有不少危害。

　　警惕糖尿病患者的飲食誤區?通過上面的介紹，希望大家可以避免掉這些飲食誤區，養成一個良好的生活習慣。同時呢，糖尿病患者需要及時的治療糖尿病，以免並發症的發生。

　　實習編輯（黃俊達）