糖尿病是終身疾病,治療需要長期進行;且慢性並發症可遍及全身各重要器官,病人多出現焦慮不安、恐懼和失望心理。要勸慰病人保持心情愉快,樹立起戰勝疾病的信心。要堅信:糖尿病雖不能根治,但如果控制良好,仍然可以享受正常人同樣的壽命。飲食指導是基礎治療措施,它能降低血糖、減輕胰島細胞的負擔。部分病人經飲食治療後,血糖完全恢復正常。
1營養失調低於機體需要量消瘦,與胰島素分泌絕對或相對不足引起糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂有關。病人可根據不同熱量交換內容制定食譜。此法較粗略、但可使食物的選擇性增加,同時也便於病人學習和掌握。
2病人應禁酒。主食提倡用粗制米、面和適量雜糧,忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。每日攝取的蛋白質中動物蛋白應占總量的1/3以保證必需氨基酸的供給。病情控制較差者要注意B族維生素和維生素C的補充。粗糧、干豆、及綠葉蔬菜中含B族維生素較多,新鮮蔬菜中維生素C含量豐富。病情控制較好者,可指導適量進食水果。
3體育鍛煉根據年齡、體力、病情及有無並發症,指導病人進行長期有規律的體育鍛煉。體育鍛煉方式包括步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、游泳及家務勞動等有氧活動,肥胖病人可適當增加活動次數。
體育活動量不宜過大,時間不宜過長,以15~30分鐘為宜,活動前後檢查足部,並注意活動時的周圍環境和建築物,避免受損傷。活動時隨身攜帶甜點及寫有姓名、家庭地址和病情卡以應急需。