糖尿病患者進行晨練對身體有著好處，但要注意諸多的不宜事項。若不注意晨練的事項，會在不知不覺中給身體帶來危害。我給大家介紹一下晨練要注意的事項。
1不宜起得早，清晨4時左右，血液黏，滯性最高，流動性最差，易凝結成血栓，阻礙血液循環，這是心血管疾病多發的時間。糖尿病患者在此段時間，不要參加激烈、較大運動量的活動。
2糖尿病患者在晨練前，要適當的吃點食物，吃含糖量少的食物。不要空腹去晨練，晨練前不吃食物，將影響代謝，誘發心腦血管疾病。
3運動強度不宜過大，剛起床，身體各個組織、器官處於抑制狀態。突然劇烈運動，肌肉中血流量急劇增大，會加大心髒的收縮強度，心肌會因供氧不足疲勞，以至產生胸悶，糖尿病患者容易低血糖反應。
晨練的時候，要注意集中力，增加晨練效果。注意保暖，以防感冒。