有糖尿病的人平時應該注意些什麼？

概 述

很多人有糖尿病的患者，都會有這樣的疑慮，是不是我不可以做這個，是不是我不可以吃那個，那麼糖尿病患者，在平時到底應該注意些什麼咧？

步驟/方法：

1首先，如果你是一個糖尿病患者，你在每天可以吃一些新鮮的蔬菜、可以的話，多吃一些水果，但記住，一定不要吃太多含糖量較高的蔬菜或者水果，比如甘蔗、棗子、山楂、等甜的水果。

2其次，如果你是一個糖尿病患者，一定要保持良好的心態，不要天天想著自己的病情怎麼怎麼樣了，擔心這個，擔心那個，只有保持良好的對待病情的心態，才可以很好的幫助控制自己的病情！

3最後，可以建立正確、有規律的飲食生活。避免暴飲暴食，過量飲酒，如果可以，每天在規定的三餐下做好營養的平衡。有規律的吃好每一頓飯！

注意事項：

不能挑食，不能厭食，養成良好的飲食習慣，一定不能飲酒！不可以吃太多的甜食！