失眠會使血糖降不下來嗎？

概 述

有些糖尿病患者用吃藥注射胰島素都很難降糖，不知道是什麼原因。其實對於糖尿病患者來說，有很多誘因是導致血糖升高的，在日常生活中一定要控制。

步驟/方法：

1失眠。失眠是導致血糖升高的原因之一。糖尿病人血糖高，就容易口渴，喝水的量比常人大，晚上小便的次數會比較多；如果病史長，年齡大的患者一般都有腎小管功能減退的症狀。尤其是前列腺肥大的老年男性，更會夜尿頻繁。或者有些患者睡前喝茶，喝咖啡都會導致失眠。失眠越重，血糖就越不容易降下來。

2便秘。糖尿病人如果便秘的話很容易血糖升高，但是糖尿病人又非常容易便秘，因為胃腸的動力會稍微不足，而且藥物和運動量都會引起便秘。毒素排出不及時，血糖就很容易飙升。建議不要因此當做負擔，多補充膳食纖維幫助排便是最好。

注意事項：

血糖病人盡量要保持心情平靜，暢快，這樣對於病情控制會有幫助。