糖尿病患者的保健注意事項

概 述

由於現在的生活水平提高了，人們一日三餐都少不了肉，所以現在的糖尿病患者是越來越多了，不僅是中老人易患糖尿病，就是青少年也有不少的糖尿病患者。得了糖尿病，不僅要積極治療，還要做好日常的合理的保健。那麼糖尿病患者的保健注意事項是什麼呢？

步驟/方法：

1注意不要節食過度。有些糖尿病患者急於控制病情，認為少吃東西，那我就干脆幾天不吃，或是一天只吃一餐。其實這樣是不對的，一定要在確保身體上生理活動所需的前提下，適當控制飲食。如果過度節食，造成營養不良、貧血等情況，那麼可能會出現低血糖，就影響血糖的平穩控制。

2注意不要減肥過度。糖尿病患者多是因為肥胖而導致糖尿病，但如果糖尿病患者減肥過渡了，那麼身體免疫力降低了，對血糖的自我調節能力下降了，就會影響到了患者的身體健康。

3注意不要降糖過度。有些糖尿病患者急於求成，總想一下子就把病治好，便大量的服用降糖藥，讓血糖幾天時間就下降到正常的水平，甚至是出現了低血糖，造成了心慌、頭暈、癱軟無力等情況。

注意事項：

糖尿病患者應根據自身情況，科學制定保健計劃，以免保健工作不到位，影響健康。