糖尿病人吃什麼水果最好？

概 述

很多人認為患了糖尿病就不能吃甜東西了，尤其是水果。真的什麼水果也不能吃了嗎？不是的，還有些水果是可以吃的，而且吃了以後對身體還好。是什麼水果呢？

步驟/方法：

1糖尿病人有兩種水果是可以吃的。就是櫻桃和蘋果。

2按水果含糖量可以分為高、中、低三個層次。高糖水果有；葡萄、香蕉、甘蔗、紅棗等。中糖水果有橘子、蘋果、梨、泥猴桃等。低糖水果有；西瓜、黃瓜、櫻桃、檸檬、柚子等。

3高糖水果是不適合糖尿病人吃的。血糖控制不好的人只能適合少量的吃一些低糖水果。血糖控制好的人可以適當吃一些中、低糖的水果。

注意事項：

糖尿病的人的飲食是很重要的，合理飲食也是需要的，建議多學點這方面的知識還是應當的。