什麼食物適合糖尿病患者食用

概 述

糖尿病患者不像健康人，什麼都可以吃，因為糖尿病患者的血糖偏高，所以飲食方面很多都不能食用。那麼到底什麼食物適合糖尿病患者食用呢？一起來看看吧。

步驟/方法：

1糖尿病患者可以適當吃些銀耳，百合，蓮子，山藥，冬瓜等，這些食物都具有潤肺、滋腎、健脾、清熱、解毒的功效，所以糖尿病患者經常食用對糖尿病患者很有益處。

2黑芝麻不僅有很好的治療黑發的效果，而且患糖尿病的患者食用也可以改善患者出現的乏力狀況，而且也能夠降低血糖。蔥的營養價值也很高，能夠增強人體對蛋白質的利用，和胡蘿卜一樣，都能很好的降低血糖。

3很多事物裡面都含有豐富的維生素和果膠，而果膠不僅能增加人體胰島素的分泌量，而且能夠使血糖下降。所以糖尿病患者要多吃楊梅，菠蘿，櫻桃等含豐富果膠的水果，而且最好在兩餐之間適量食用。

注意事項：

苦瓜、南瓜、柚子等食物這些食物既富含營養，又可降糖，糖尿病患者可經常食用。