以前的時候我要上班，也沒怎麼照顧老公，老公就患上了糖尿病，我挺緊張的，剛好也到退休的年齡了，就跟我當醫生的外甥女取了取經，學習糖尿病人的飲食禁忌，每天照顧老公，看著老公的血糖越來越平穩，正常，我也感覺心裡很高興，和大家分享一下我的經驗吧。
1外甥女告訴我，糖尿病病人應該多吃含硒的食物，如魚、香菇、芝麻等等，說是能防止胰島β細胞氧化破壞，讓胰島素β細胞正常以為，還能夠有效的促進糖份代謝，對於降低血糖和尿糖是很有效果的。我就經常給老公做著吃。
2我老公胃口比較重，喜歡吃鹹的東西，外甥女說這樣對於血糖是有影響的，讓我應該注意少油少鹽，多吃清淡的食物，最好的烹調方式是蒸、煮、涼拌、涮、炖、鹵等方式。還建議我老公戒煙戒酒。
3糖尿病病人應該少吃紅肉，紅肉的動物脂肪含量比較多，尤其是紅燒，油炸的紅肉，對於血糖的影響是很大的，盡量的不要吃含糖量較高的糕點還有水果等等。吃飯的時候細嚼慢咽對身體的健康也是很有好處的。
注意糖尿病人的飲食，控制血糖升高是很重要的哦。