糖尿病眼病的預防方法有什麼？

概 述

糖尿病是比較常見的一種病了，就是可能跟我們的生活習慣也是分不開的。這個病還會出現一系列的並發症的，像是眼病就是一個非常嚴重的並發症的。怎麼來預防糖尿病眼病呢？一起來看下。

步驟/方法：

1平時一定要戒煙戒酒，飲食也要非常的清淡，最好少吃辛辣、刺激性和高脂肪類的食品，平時適當的鍛煉，但活動的強度一定要掌握好，不要過於劇烈的運動，腦力勞動的患者，一定要注意用眼的衛生，不要長時間的閱讀、使用電腦等。這樣會造成的眼睛疲勞的，會讓糖尿病視網膜病變出現。

2控制血壓、血脂，都是預防糖尿病眼病非常重要的事情。有一些患者現階段的血壓不好，可能暫時沒有任何的反應，但時間長了以後，出現糖尿病視網膜病變的幾率是非常的大的，嚴重的甚至還會導致失明。

3控制血糖：平時還要嚴格的控制好血糖，因為有專家進行過長達20多年的觀察，發現80%以上的血糖控制不太好的糖尿患者。在20年後會發生視網膜病變。相比下控制良好的病人，只有10%左右出現視網膜病變，所以差別是非常的巨大。糖尿病患者一定要控制好血糖。

注意事項：

糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底來預防糖尿病眼病的病發。