兒童糖尿病減肥可以預防

概 述

　　隨著兒童肥胖及少運動的情況愈見嚴重，近年兒童二型糖尿病個案迅速增加，最年幼的糖尿患者甚至只有8歲，糖尿病甚至已成為日本兒童最常見疾病，兒童糖尿病正對全球公共衛生帶來隱憂。

步驟/方法：

1　　資料顯示，糖尿病者愈來愈年輕，以前九成是60歲以上，現在有四分一至五分一患者不足40歲，這與國人飲食愈來愈西化，但又缺乏運動有關，十多廿歲青少年患糖尿病求診個案亦屢見不鮮。

2　　年輕患者首個治療方法是積極運動、控制食量，部分可有效控制血糖回復正常水平，但不少人也要靠服藥控制胰島素水平。不過，由於糖尿病早期病征並不明顯，故部分人要在糖尿上眼，眼底出血求診時，才發現患有糖尿。

3　　世衛組織估計，到2030年，全球糖尿病患者會由2005年的1.8億，增加超過一倍。令人關注的是，近年肥胖問題已令一向被視作二型糖尿低危群的兒童，變成高危族。

注意事項：

　　08年的世界糖尿病日更以“兒童和青少年糖尿病”作主題，世衛引述國際研究數據指出，若兒童能將體重減少7％至10％，配合適中的運動量，便能有效預防糖尿病。