糖尿病如何更健康的飲食

概 述

去年的時候我爺爺被查出得了糖尿病，爺爺以前吃飯什麼不會吃從來不挑食的，被查出和了糖尿病後醫生說什麼甜的東西爺爺都不可以吃了，而且平時正常吃飯中的食物也要注意才可以。我便上網查了一些糖尿病患者健康飲食的資料，現在拿來與大家一起分享一下！

步驟/方法：

1糖尿病患者是要對身體補充到一定的營養，又要控制飲食，更要控制體重。尤其是老年糖尿病患者，每天的飲食總熱量不可以過多，蛋白質也不能過多，如果是需要特別補充蛋白的可以適當多食用一些。

2糖尿病患者如果還伴有高脂血症的話，應該根據血脂的情況，對身體所需要的營養進行補充。比如膽固醇比較高的患者應該減少這種物質的攝入。如果是高脂患者盡量少食用碳水化合物。

3在使用降糖藥物的患者，要根據治療來配合進行飲食。一般治療期間的患者一次不可以吃太多的食物，每天應該分成四餐吃，最後一餐可以在臨睡前吃一次。

注意事項：

肥胖者每日總熱量卡要低一些，以利於逐漸減少體重，達到理想體重後糖耐量往往會顯著改善。