糖尿病人要注意些什麼

概 述

糖尿病如今是一種很常見的病的了，得了這個病的真的是痛苦的，不要甜的，吃了會超高的，不吃甜的怕低血糖，真的是痛苦的啊，那麼糖尿病人要注意些什麼呢，現在一起來看看我的經驗吧，以前我的一個親戚也是糖尿病，所以這方面還是懂得的。

步驟/方法：

1糖尿病患者的飲食是一定要清淡的，不能吃那麼過於油的東西，也不能吃豬油的，最好是吃些植物油，菜的做法最好是蒸、煮、涼拌、涮、炖、鹵等方式。這樣對是最健康的。

2糖尿病的飲食是要有規律的，一定要定時定量的，不能暴吃暴喝的，而且注射胰島素的糖尿病患者，或易出現低血糖的患者，要在正餐之後加餐的，做好這些工作才是對糖尿病好的。

3像市場上買的那些無糖的東西也要少吃的，因為雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，吃多了容易加重糖尿病的病情，糖尿病患者須忌食糖，所以最好是不吃為好。

注意事項：

一定要注意不要狼吞虎咽，細嚼慢咽方式正理，這樣對會對身體好的。