現在很多糖尿病患者對飲食都有了一定的認識，因此在吃東西時常常會被吃那些東西好而困擾著，今天我就為大家來介紹下適合糖尿病人群吃的一些食物吧。
1糖尿病患者應該多吃油膩食物，多吃蔬菜，但是並非所有食物都適合吃的，其中魔芋、白蘿卜、茄子、山藥、黃豆芽 、銀耳，、冬瓜，可以多吃一些，這些對降血糖很有幫助，注意對於土豆及南瓜不建議多吃。
2澱粉含量高的食物我們是不建議吃的，因此如大米及面粉等減少，主食應以粗糧的為主，例如玉米，小米，燕麥，薏米等，五谷雜糧對人體是很有幫助的，對糖尿病及高血壓、高血脂患者都很有好處的。
3多吃堅果類東西可以起到控制血糖的功效，如蓮子，板栗，開心果等。另外肉類可以吃些雞肉、鴨肉、牛肉等，肥肉，羊肉及動物肝髒都不建議吃，因為這些食物會加重病情。
含糖量高的食物不可以吃，定期要檢查血糖，查看近期的血糖控制效果。