糖尿病患者能吃哪些水果？

概 述

奶奶今年八十多歲了，有三高還有糖尿病，好多東西都不能吃，兒女每次也都只能給她買些無糖的食品和水果，那麼哪些水果能吃呢，接下來，我來告訴大家。

步驟/方法：

1吃蘋果預防糖尿病的上品，蘋果中含有的葡萄糖較時中，而且蘋果中果酸成分可以起到穩定血糖的功效，雖然是酸酸甜甜的，但是很適合糖尿病人食用。

2猕猴桃的含糖量不高而且熱量低。吃了不僅可以起到穩定血糖的作用不會造成血糖較大的波動，長期食用對皮膚也非常的好，猕猴桃中還含有豐富的營養成分，日常生活中多吃非常有益。

3草莓雖然是甜的，但是草莓中含有的糖分可以適宜給糖尿病人食用，草莓中豐富的鉀成分有止渴的功效。豐富的果糖有降低血糖的作用，所以可以吃。

注意事項：

糖尿病人可以堅持吃以上水果，豐富的果糖可以起到穩定血糖的作用。