糖尿病者需注意飲食

概 述

隔壁爺爺是糖尿病患者，不能干活，東西不能亂吃，可以吃的東西很少，而且不能吃多，不敢出門，天天呆家裡。他對於飲食特別的注意

步驟/方法：

1糖尿病患者不可以食用精制糖，因為糖類會直接影響血糖，對病情非常不利。糖尿病患者經常煮小米粥吃是不錯的選擇，還有要經常吃些富含纖維和維生素的食物，這類食物可以促進體內尿酸排除，糖尿病患者還禁吃膽固醇較高的食物，比如蛋黃，因為膽固醇會影響血糖

2還要控制脂肪的攝入，糖尿病患者要以吃清淡的食物為主，蔬菜，小米粥，米飯為主，因為粗纖維的食物能改善病情，有利於降血糖、降血脂、改善便秘。

3還可以適當吃些瘦肉，要特別補充富含維生素B和維生素C的食物，多吃水果，因為水果可以輔助降糖作用，還要多吃含鈣的食物，可以每天按量吃些鈣片。

注意事項：

糖尿病患者要以清淡食物為主，忌吃精制糖，膽固醇高的食物，注意脂肪的攝入量。多吃水果，鈣片。